ワタシの夏計画

毎日ジメジメした天気が続きますね。
なんだかやっと梅雨らしくなってきた感じ。
昨日は、職場の方たちと美味しいコリアンを食べ、このところのダル～い身体にパワーチャージしてきました。
お野菜中心のとってもヘルシーなお料理の数々・・・医食同源とは本当ですね。

さて、皆様はそろそろ夏の計画立て始めた頃でしょうか。
ワタシもそろそろ・・・ということで、とあるホテルの予約を2箇所しました。（上の写真はその一つですが、これでどこだかお分かりの方はかなりのホテル通ですね～）
ずっと気になっていたホテルたちなので、とっても楽しみです。
どこに行くのか？・・・ええと、詳細は、ＰＣ片手に旅に出ますので、こちらで日記を綴りながら・・・という感じで、相変わらずの食べ物レポで来たら・・・・と思っています。
あ～、早く来い来い夏休み・・・。
それまで仕事に精を出しましょう・・・。

そういえば！最近結構真面目にジム通いしています。週2～3回は最低でも。
そして一回必ず５ｋｍはランニングするようにしています。
そして、4月から始めたこの真面目ジム通い・・・先日体脂肪を測ったら・・・・なんと２ヶ月で４％も減っている！！！！
悲しいかな筋肉量が増えているせいだろうか・・・はたまたお酒をやめないせいか・・・・体重自体に動きはほとんどありませんがね・・・。

それから、このところ一気にトレーニング熱が復活し、もう一つ強い味方を増やしました。
ふふふ・・・今話題の「加圧トレーニング」です。
つい最近までは都内の一等地（麻布とか六本木とか）にしかなかったのですが、最近は段々と施設が増えています。
なんと、仕事帰りに寄れる場所を発見！
これ、本当にすごいのです・・・・。
週一の加圧で十分です。
それにジムを今まで通りプラスして。
露出の多い夏には・・・結婚当時の体重へ・・・・という必死の努力。
こちらの夏の計画は、あくまでイメージですので実物と異なる場合もございます。
ははは・・・。